Våren är äntligen här! Ljuset återvänder, dagarna blir längre och vi tillbringar mer tid utomhus. Det är lätt att tro att behovet av D-vitamin försvinner i takt med att solen börjar värma – men riktigt så enkelt är det inte.
Trots att solen är en naturlig källa till D-vitamin, är solens strålar i våra nordliga breddgrader ofta för svaga under stora delar av våren för att kroppen ska kunna producera tillräckliga mängder. Dessutom påverkar faktorer som klädsel, tid på dagen och hur länge vi vistas ute hur mycket D-vitamin vi faktiskt får i oss.
Varför är D-vitamin så viktigt?
D-vitamin spelar en avgörande roll för immunförsvaret, bidrar till normal muskelfunktion och är nödvändigt för att bibehålla en god benhälsa. Att ha tillräckliga nivåer året runt är därför en viktig del av ditt välmående.
Fortsätt med ditt tillskott – även på våren
För att säkerställa att kroppen får det den behöver kan det vara klokt att fortsätta med ett D-vitamintillskott även under vårmånaderna.
Vår flytande veganska D-vitamin från Prio Vitality är lätt att dosera och enkel att ta, perfekt för dig som vill ge kroppen ett dagligt stöd utan krångel.
Att kombinera D3-vitamin med K-vitamin är inte bara vanligt – det är också smart, eftersom de arbetar tillsammans i kroppen på ett sätt som förstärker varandras effekter.
Därför har Prio Vitality också en sådan produkt.
Vitamin D3 ökar upptaget av kalcium från kosten i tarmen. Det är viktigt för att bygga och underhålla ett starkt skelett. K-vitamin (särskilt K2) fungerar som en “vägvisare” för kalciumet. Det aktiverar proteiner som hjälper till att transportera kalcium till skelettet och tänderna – där det behövs.
Utan tillräckligt med K-vitamin finns en risk att kalcium istället lagras i blodkärlen. K2 bidrar till att motverka detta och stödjer därmed en normal hjärt- och kärlhälsa.
Ta hand om dig själv inifrån och ut – och låt våren bli en tid då du stärker din hälsa på riktigt
